久しぶりの更新です。 が！ここで！私的ダイエットのモットーを掲げようと決意しました。 （↑確実にドラマ「半沢直樹」の影響ですね。笑） 『好きなものは好きなだけ食べて、運動する！！！』 これが私のモットーなんでね。 、、、、、、<( _ _ )> |;-) 前回…

人はなぜダイエットをするか。 → ライザップ牛サラダエビアボカド 人がダイエットをするのは、「メリット」があるからです。 ダイエットで得られるメリット（ダイエット後） ※私の個人的な価値観から列挙してます。 ・ファッションの選択肢が広がる ・シルエ…

私事ですが！4月に新入社員となり、ダイエットを始めました。 なぜなら人生最高水準の体重になってしまったので。。。 悲しいのは、大学1年で着用していたスーツが着られませんでした。 この際一念発起です。 カロリー管理アプリのインストール完了✨ 夕食の…